社労士 佐藤正欣の310ch情報プラットホーム

社労士の受験をされている方々から、

「朝型の勉強をした方が良いのか？」

というご質問をいただくことがあります。

答えは、

「人それぞれですよね」

と答えています。


受験本や参考書等では、「朝型学習」を推奨しているものがあります。確かに朝型の学習は脳にも良いと言われていますし、これは事実だと思いますので、できるのであれば、朝型学習は効果があるのでやった方が良いと思います。

でも、朝（早起き）が苦手という人もいます。
こ の場合、無理に朝型の学習をしようとして、日中の活動に眠気がくるようでは、逆に生活する上で支障になってしまうので、周りで朝が良いと言っているからといって、朝型にやる必要はないと私は思います。夜型人間で夜の方が集中してできるのなら、時間の許す範囲で夜中までやり、朝はやらない！でも良いのです。


つまり、ご自身が置かれている環境に応じて、やりやすい方を選択すれば良いと思います。合格に至る方法論に「正解」はないのですから。自分が“コレだ！！”と思ったものが「正解」です。


もっと言うと、その「正解」こそが、自分の学習法を見つける！ということにも繋がると思うのです。


ただ、夜型学習を選択した場合に、一つ注意しなくてはならないのは、本試験の1ヶ月前・・・8月上旬頃からは、徐々に朝型へ切り替えていくことをおススメし ます。というのは、脳は起きてから、2～3時間経過すると動き出すと言われています。本試験は、午前中（10時30分）から始まります。朝方に切り替えて おかないと、本領を発揮せねばならない本試験中に頭が働かなくなってしまう可能性があるからです。